Thursday 17 January 2019
Home      All news      Contact us      English
ntvbd - 8 month ago

রোজায় পানিশূন্যতা রোধে করণীয়

রোজার সময় অনেকেই পানিশূন্যতার সমস্যায় ভোগেন। পানি শূন্যতার সমস্যা সমাধানে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। ১। ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত বয়স, ওজন ও উচ্চতা ভেদে দৈনিক আট থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করতে হবে। ২। পানি স্বল্পতা রোধে বিশেষ কিছু টিপস ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন- # সেহরিতে অতিরিক্ত চা-কফি পান না করা। ...বিস্তারিত

Related news

Latest News
Hashtags:   

রোজায়

 | 

পানিশূন্যতা

 | 

করণীয়

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources