Friday 18 January 2019
Home      All news      Contact us      English
bdsaradin - 8 month ago

হৃদরোগ ঠেকাতে সপ্তাহে অন্তত ৪ দিন ব্যায়াম

যুক্তরাষ্ট্রে নতুন এক গবেষণা বলছে, হৃদপিণ্ডের সাথে যুক্ত প্রধান ধমনীগুলোর আড়ষ্ট হয়ে পড়া রোধে সপ্তাহে অন্তত চারদিন শরীরচর্চার প্রয়োজন। এতে হৃদপিণ্ড নতুন করে সতেজ হয়ে উঠতে পারে। নতুন এই গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে দুই থেকে তিনদিন শরীরচর্চায় সবগুলো ধমনীকে সতেজ রাখা সম্ভব হচ্ছেনা। প্রয়োজন অন্তত চারদিন। পাঁচদিন করতে পারলে সবচেয়ে ভালো কাজ দেবে। গবেষকরা বলছেন, [ ]

Related news

Latest News
Hashtags:   

হৃদরোগ

 | 

ঠেকাতে

 | 

সপ্তাহে

 | 

অন্তত

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources