Sunday 8 December 2019
Home      All news      Contact us      English
kalerkantho - 5 days ago

নাক ডাকা প্রতিরোধে করণীয়

ঘুমানোর পজিশন চেঞ্জ করুন চিত হয়ে শোবেন না, এতে জিহ্বার পেছন দিকে লেগে বেশি নাক ডাকা হয়। এক পাশে কাত হয়ে ঘুমান। পানির ভারসাম্য বজায় রাখুন সারা দিনে শরীরে পানি ঠিকমতো পৌঁছলে নাকও হাইড্রেটেড থাকে। ফলে নাক কম ডাকে মানুষ। মাথা একটু


Latest News
Hashtags:   

প্রতিরোধে

 | 

করণীয়

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources